怎麼治白頭發

概 述

你是不是很煩惱自己還很年輕，但是頭上已經有很多的白頭發了呢，每次走到大街上總是有歧義的眼光看著你呢！我們就需要看看你家中是否有家族白發遺傳史呢，還是因為自己的個人因素造成的。

步驟/方法：

1你可知道你白發的原因有許許多多：當你總是睡眠不足，又總是營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，這時你的頭發就可能慢慢的變白，有時當你用腦越多，頭發白得越早；其實跟你自己的心情和作息時間有關。

2這時的你需要好好的休息下，哪怕在高強度的學習和工作中時，你需要每個1小時，去外面遠望，活動活動。

3然後，保持愉快的心情。去吃吃有助於治療白發的食療。像花粉食療，石榴汁治療。