預防扁平疣要注意哪些事項

概 述

扁平疣是一種具有傳染性的皮膚疾病，長在患者的四肢以及軀干皮膚上，成紅色的大大小小形狀不規則的丘疹狀，不但影響美觀，而且對身體的健康也不利，還有可能傳染給自己的家人和朋友，那麼如何了預防扁平疣呢？

步驟/方法：

1由於扁平疣具有很強的傳染性，所以在公共浴池洗澡的時候，不要用別人的搓澡巾，不要用別人的毛巾。外出旅游的時候，要注意賓館的消毒是否嚴格，最好使用自帶的洗漱用品。

2夏天陽光強烈的時候，不要去室外活動，因為太陽光中的紫外線，對皮膚有很強的輻射作用，對人體健康不利，如果皮膚在沒有防護的情況下，受到紫外線的長期輻射容易長扁平疣。

3要養成良好的生活和飲食習慣，不要熬夜，按時作息，經常熬夜的人，身體免疫力就差，各種疾病都容易生。不要吃特別辛辣刺激性強的食物，要養成吃清淡的東西，多吃蔬菜，和蔬果。

注意事項：

如果得了扁平疣，一定不要用指甲抓撓，這樣會隨著指甲的抓痕在皮膚上長扁平疣。平時要多積極參加體育鍛煉，增強體質，提高身體抵抗力，和免疫力。