斑禿怎麼樣不會復發

概 述

得了斑禿，並且已經治好的情況下，一定要保持良好的生活作息習慣還有飲食習慣，平時可以多用生姜擦洗患處，但是時間不能過長，以免導致自己的皮膚而引起皮膚的過敏，平時也要注意個人清潔衛生，勤洗頭勤洗澡勤換內衣褲，不。要去接空氣質量比較差的地方睡眠時間要充足，不要太晚睡覺一定要在10點前就可以踏實入睡了，以免造成失眠，平時也要注意不要生氣發火，不要經常熬夜

步驟/方法：

1平時增加自身抵抗力還有免疫力如果身體的抵抗力免疫力，非常低下經常生病感冒發燒的話，可以去一些比較專業的中醫醫院在醫生的指導和安排下來進行中藥療程的調理和服用，或者是采用針灸的方法。

2不要經常生氣發火，平時不要去人多，空氣質量比較差的地方不要接觸一些有毒的化學物質或者是接觸一些放射性的物質，平時都用梳子按摩按摩頭部都說梳頭發出鏡頭部的血液循環。

3多吃一些維生素比較豐富的水果還有蔬菜平時盡量不要吃海鮮這種寒性的食物，盡量不要吃一些含碘比較高的食物，在家炒菜的時候少放鹽少放味精吃的清淡一點，不要吃一些重口味難以消化難以下咽的食物

注意事項：

平時一定要多曬曬太陽，要多注意個人的清潔衛生多吃水果蔬菜，不要挑食厭食不要暴飲暴食，多穿衣服增加自身抵抗力免疫力，盡量不要讓自己生病感冒