斑禿用生姜擦管用嗎

概 述

斑禿的話用生姜擦的話還是有點用處的，因為生姜它有活血化瘀的作用，但是擦拭的時間不宜過長，以免引起頭部皮膚的感染平時多喝一些活血化瘀的藥物。多喝一些紅花，不要去一些空氣質量比較差的地方環境污染比較嚴重的地方，盡量多去些空氣質量好的戶外走走，不要經常關著房門呆在家裡，不要經常生氣發火，生活上工作上壓力不要太大

步驟/方法：

1適當的運動運動不要整天關著房門待在家裡，也不要整天臥床在家睡眠時間要充足，不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，不要經常去一些酒吧或者KTV這種比較嘈雜的場所而且要保持愉悅不要經常生氣發火。

2平時飲食要注意不要吃一些刺激性的容易性的食物也不要吃些重口味的難以消化的食物，盡量不要吃些火鍋或者是燒烤類的油炸類的食物，或者是一些含糖分比較高的甜食，特別是老年人要注意控制體重控制住高血壓還是高血糖

3平時的話不要出去空氣質量比較差的地方房間多注意通風多開開窗戶注意個人的清潔衛生平時勤洗頭勤洗澡勤換內褲，盡量不要養一些小貓小狗，以免導致弓形蟲病的交叉感染，平時睡眠時間要有規律，不要太晚睡覺

注意事項：

也可以去一些比較專業的中醫醫院在醫生的指導和安排下來進行中藥療程的調理和服用平時要多曬太陽多補充鈣質多喝牛奶多吃雞蛋多吃一些富含纖維素比較高的水果和蔬菜。