斑禿用生姜擦有用嗎

概 述

得了斑禿的話擦生姜是有點用處的，因為生姜有一個活血化瘀的作用。但是擦拭的時間不宜過長，以免刺激到頭皮最後導致斑禿的嚴重一旦得了斑禿一定要注意一個人的生活衛生習慣還有飲食習慣和生活作息習慣，平時要勤洗頭勤洗澡睡眠時間要充足，不要暴飲暴食，不要經常抽煙喝酒熬夜不要太晚睡覺飲食方面也要注意不要太刺激要去一些比較專業的中醫醫院在醫生的指導和安排下來進行中藥療程的調理和服用一般來說效果也是比較不錯的，也可以去藥店買26味地黃丸來服用半途可能大多是由於腎虛引起

步驟/方法：

1平時飲食方面注意清淡一點都會是粥類的食物，多喝一些紅棗銀耳粥綠豆粥這些都是比較不錯的，也比較有助於消化不要太過於勞累生活上的工作上面壓力不要太大，不要，他過於勞累不要經常生氣發火，要多注意休息

2注意控制住自己的體重不要過於肥胖，不要吃些脂肪含量比較高的一些垃圾食品，要控制住飲食平時不要抽煙喝酒熬夜不要經常去揭，酒吧或者KTV這種比較嘈雜的場所盡量早睡早起一定要按時服用中藥來調理。

3平時多吃一些五谷雜糧大豆類的堅果類的食物不要挑食厭食不要暴飲暴食，不要經常去一些空氣污染比較嚴重，空氣質量比較差的地方在家裡的時候盡量也不要養小貓小狗，以免導致弓形蟲病的感染平時多吃些蔬菜水果

注意事項：

平時多注意休息，按時服用中藥療程心情要愉悅不要經常生氣發火壓力不要太大不睡到太陽多補充鈣質多補充一些維生素多吃些水果蔬菜，不要挑食厭食