有些脫發 而且頭皮上長痘痘怎麼辦

概 述

一開始的時候只是有些輕微掉發 後來開始癢 然後發現有了小痘痘 長痘痘的地方特別癢 有一次實在忍不住給撓破了 那個疼啊 這種情況該怎麼治呢

步驟/方法：

1應該跟自身的消化系統有關的 多吃蔬菜水果 多喝水 多吃富含維生素B2、維生素B6的食物， 少吃油膩哦

2不要熬夜 加強運動 可以吃類似黑芝麻這樣的食材

3 嚴重的話要到醫院去就醫了 去看下皮膚科 注意個人衛生 注意清潔

注意事項：

飲食清淡 補充維生素