得了斑禿該怎麼預防？

概 述

有一個七歲的小孩時我們家鄰居從小就對他要求很嚴格，讓他學鋼琴，學跳舞，壓力特別大，最近發現腦子上面有一塊硬幣大小的地方沒有頭發，媽媽發現後及時帶她去了醫院，醫生說屬於斑禿，跟脫發差不多，這個屬於暫時性的脫發，如果日後護理好的話是可以康復的。當時醫生給了他一些斑禿的預防方法，下面我把我所了解到得分享給大家。

步驟/方法：

1斑禿患者日常生活中洗頭不應太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主，保持每天好心情，改善自己的心境，消除精神上的負擔，減緩緊張的工作節奏。

2飲食上還應注重不慎食物，宜選擇補腎生發的食物及黑色食物如：核桃、杏仁、黑米、黑芝麻、等等。不宜吃刺激性、脂糖類和脂肪類食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

3按摩頭部是日常護理最有力的一個有效方法，這樣可以緩解壓力，空閒的時候就進行局部按摩，促使局部血液循環，利於毛發新生，也起到美容的作用。