青春少女怎樣預防青春痘

概 述

大家都知道，由於特殊的生理原因，青春期的少女大部分都會有長青春痘的經歷，那麼這個青春痘是一種非常討厭的東西，所以青春痘對於面部美觀的影響是不言而喻的，很多少女朋友往往為此感到煩惱不已，一提到青春痘就恨得牙癢癢，其實，在日常生活中，只要稍微注意一些事情，是能夠幫助我們很好的預防長青春痘的，那麼，青春期如何預防長青春痘呢？這個問題應該是很多朋友都想問的，對於有著非常豐富的戰痘經驗的我來說，預防工作是特別簡單的，直接說一說青春少女怎樣預防青春痘。

步驟/方法：

1不得不說一下，如果朋友們的皮膚比較油性，那一定要注意了，不只要勤洗臉，而且還要勤洗頭，很多朋友以為經常洗臉對臉不太好，其實並不是這樣的，因為頭皮的油性，也是非常容易與臉部相接處冒出青春痘的，所以勤洗也是可以起到很好的預防效果的。

2還有一種是皮脂腺分泌比較旺盛的油性皮膚朋友們，應該盡量做到不要按摩，以防止刺激油脂分泌，會更容易長青春痘。還有就是最好不要將頭發散在臉上，青春期最好也不要留長發，因為頭發上也會比較容易髒，這樣做會容易刺激皮膚，從而形成青春痘。

3那真正的預防首先是注意皮膚的清潔，一定要經常清洗，還有洗澡洗臉的時候盡量不要用過燙的水，最好也不要用刺激性太強的香皂或肥皂;還要做到不用油性化妝品;如果出現青春痘時，千萬不要用手去擠壓，以免青春痘發炎，留下不好看的瘢痕。平時應注意保持心情舒暢。

注意事項：

很多處於青春期的少女都會有精神緊張、或者是焦慮、有時候還有一些小煩惱，那其實這些消極的負面情緒最好不要有，因為情緒也是能夠影響到青春痘的，此外，一定要保證充分的休息和睡眠，不要經常性的熬夜，對於女生來說，熬夜絕對是身體的硬傷。