如何才能避免青春痘疤痕

概 述

青春痘是生活中很常見的一種皮膚疾病，也叫痤瘡，粉刺，主要集中發作在青春發育期的少男少女面部皮膚部位，跟這期間身體發育導致的內分泌失調有很大的關系，但是已經渡過青春期的成年人也會長痘痘痤瘡，除了跟內分泌失調有關系之外，也跟平時不注意飲食健康，煙酒刺激，不注意面部皮膚清潔等方面有很大的關系。青春痘只要不嚴重的話是可以自行恢復的，但是也很容易留下疤印。

步驟/方法：

1青春痘主要集中在面部皮膚部位，發作區域的皮膚表面會有紅疙瘩，嚴重的還會腫痛起膿腫，可以服用調理內分泌的藥物以及排毒養顏的藥物治療，同時也要注意不要用手抓撓或者是用手擠，這樣最容易留下疤印。

2臉上長有青春痘的患者想要避免臉部不留下疤印的話就一定注意不能用手擠，用手擠後痘痘部位容易發炎感染，就會留下黑印，另外也不能吃熱性大的食物，會加重痘痘的症狀，痘痘如果有破裂的現象也不能吃醬油。

3長青春痘期間要注意好個人的皮膚衛生，可以使用溫水洗臉，能夠徹底洗干淨臉上的油脂污垢，另外也要注意養成良好的生活規律，注意休息不能經常熬夜，預防身體上火，不要吃熱性大的食物和海鮮等發育。

注意事項：

平時注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，注意好面部的衛生，不能用不干淨的毛巾等物品擦臉，也不能使用油性大的護膚品。