治療痤瘡的最好方法

概 述

我在初中的時候就開始長痘痘，那時候沒有注意，自己也不知道這個的嚴重性，一直也沒有管理，就覺得自己應該會好的，因為之前的皮膚的狀態也是挺好的。但是到高中的時候，我的痘痘就開始瘋狂的長，我也不知道是什麼原因，最後導致我都不敢出門見我的朋友，成天的待在家裡面，我不想一直這樣下去，我想知道治療痤瘡的最好方法是什麼？

步驟/方法：

1治療痤瘡先要找准自己的病因，然後根據自己的情況對症下藥，這樣的效果才是最好的。導致痤瘡的因素是很多的，但是在平時的生活中，一定要注意的就是飲食要清淡，不要吃刺激的食物。

2治療痤瘡的方法那比較多，有幾種比較常見的方法的治療，主要是的目前用藥上主要就是抗生素和四環素阿等阿消炎鎮痛的藥物，同時在治療飲食上一定要注意，可以選擇一些消炎清熱活血化瘀等。

3注意飲食結構也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。體育鍛煉可以讓精神得到有效的放松，以調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。綠茶是很好的，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。

注意事項：

痤瘡一般都是高發於面部和背部疲憊過這兩種地方，痤瘡的發病的很多原因也是因為飲食上的不規律和生活習慣上的不衛生導致的，痤瘡的患者盡量不要吃一些辛辣和刺激油膩的食物。