食療的方法治療痤瘡有哪些

概 述

如果臉上長有痤瘡青春痘的話，我們可以采取食療的方法進行治療，因為有的時候我們臉上長痤瘡的話，並不是因為我們護理不當引起的，有可能是由於我們飲食不當引起的，如果飲食不當的話，就算我們使用，再名貴的化妝品和護膚品，一樣，臉上還是會長，痤瘡或者青春痘的，所以飲食是非常關鍵的，那麼我們怎麼才用食療的方法治療痤瘡呢！

步驟/方法：

1第一種方法，飲食一定要清淡，我們可以多吃苦瓜，因為苦瓜是很清爽的，特別的是夏天的時候，多吃苦瓜的話可以清除體內的火氣，體內上火的話才容易長痤瘡呢，火氣清除了之後我們臉上的痤瘡就好了。

2第二種方法，我們都知道綠豆有清熱解毒的功效，我們臉上如果長痤瘡的話，可以多吃綠豆，我們可以做綠豆糕吃，或者是用綠豆煮水喝，這樣的話也有，清熱去火的效果，對於治療臉上痤瘡有作用。

3第三種方法，想要治療臉上痤瘡的話，每天早上起來可以空腹吃一個蘋果，這樣的話可以促進腸胃的消化，腸胃消化好了，臉上就不容易長痤瘡了，蘋果裡面含有纖維素，促消化的功效還是非常好的。

注意事項：

其實我們采用食療的方法就可以治療臉上的痤瘡，有時候痤瘡犯了，並不需要擦藥的，擦藥對於皮膚沒有好處，調節一下飲食就可以將痤瘡治好了。