臉上長痘痘是什麼原因怎麼消除

概 述

最近天氣很熱，導致胃口不是很好有一頓沒一頓的，有時候晚上幾個好朋友還會一起去吃燒烤什麼的，冷飲吃的也挺多的，可能是沒控制好飲食結果導致臉上長了很多痘痘，太難看了，紅紅的，摸起來硬硬的，也用過一些祛痘產品就是不見效果，好煩惱啊，以前也不怎麼長過，一直都是挺好的皮膚，我就想問問臉上長痘痘到底是什麼原因啊要怎麼消除啊？

步驟/方法：

1額頭長痘說明心火和血液循環有問題，雙眉間是長痘胸悶，心律不整，眉頭長痘肝機能不好，鼻頭長痘胃火過盛，消化系統異常，右邊臉頰長痘肺功能失常，左邊臉頰長痘肝功能不順暢有熱毒，唇周邊長痘體內毒素累積過多，下巴長痘主要是內分泌失調。

2早晚用溫水洗臉，洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，助於毛孔的打開清潔皮膚。注意養成良好的飲食習慣，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累。

3養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間，不要用一些具有刺激性的化妝品，要使用純天然的植物成分的護膚品，晚上最好用溫水洗臉，可以貼一張面膜，少吃甜食、辛辣刺激性食物。

注意事項：

保持清潔，要勤換枕頭和枕巾，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。還有就是不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，會讓痘痘接觸到細菌。不要總是喝飲料，最好多喝白開水，利於排毒。