臉頰兩側長痘痘喝什麼藥

概 述

我想我有權說。四年的痘史在間歇期間嘗試了幾家中藥調理，兩間美容院，試用過一些別人推薦的痘痘產品，基本都是以失敗告終。後來，他回到了平常基本的健康調理，然後--好了，在停下來喝中藥，沒有去美容院，簡單的基本護理偶爾搭配粉刺（少），堅持兩個或三個月。總結是健康的飲食和生活的其余部分運動，治愈的症狀是關鍵。

步驟/方法：

1當冬季熱水浸泡半小時，每天、不要熬夜。十一點半以前，有必要睡覺，最好是熬夜11分，熬夜對皮膚不是很好很壞（重要的事情要說三次）；2、飲食禁忌。辣的油膩的燒烤可以避免它，有兩個像我決心不碰死了：螃蟹和羊肉。抗痘的那段時間，我的飲食狠手是巨大的，超過兩個，很多都是我避免的，只要說的事情我避免誘惑不碰觸不說，還有可能被誇大了。

23、運動。鍛煉出汗，我認為是成功的關鍵，我的痘，一個星期會去健身房兩到三次，每次跑步半小時，伸展15分鐘，有時練瑜伽，和蒸汽半個小時，是非常重要的，也很難堅持，我認為達到的目的，可以出汗，而且對有氧運動一樣，結合有氧和無氧運動對調節代謝是非常有效的。

34、保持愉快的心情。心情不好、焦慮和焦慮，會影響各方面，從身體到工作生活，保持愉快的心情。5、把一個端到垃圾食品，每天保持一個蘋果和一個不同種類的水果，有時會添加一杯酸奶。水果吃在上午十點和下午三點，酸奶偶爾在睡覺前喝，保持大便通暢。

注意事項：

基本上這些，關鍵是堅持堅持堅持，這不是一天兩天就好，我開始每周都會問周圍的臉都沒有好點,兩個或三個月後，可以顯著提高自己會突然說我的臉怎麼做得好，所以不要擔心，慢慢地慢慢調理。