長痘痘吃什麼水果

概 述

很多處於青春期的少男少女都會長一些痘痘。其實除了他們，一些大人也會長痘痘。長痘痘的原因有很多。以前上高中的時候。我有一個同桌特別愛長痘痘。現在已經上大學了，最近聽說他的痘痘治好了。我以前也長過痘痘，一般是前一天因為吃了辣的。到了大學，慢慢的也開始喜歡打扮，可是每長痘痘都讓我苦惱不已。用了很多護膚品都是效果不大。後來聽了同學的說，可以通過吃水果來達到排毒的作用，緩解和預防長痘狀況。

步驟/方法：

1方法一：首要推薦的就是蘋果。蘋果的好處非常好多，蘋果裡面含有很多維生素。當然這裡主要講的是，它可以幫助我們排出體內的毒素，從而促進身體的新陳代謝。排出體內的毒素，臉上的痘痘也會慢慢變好。

2方法二：第二個要推薦的就是梨。梨子也是一非常好的祛痘水果。大家都知道梨子有清熱解毒的效果，同時還能降火。很多朋友長痘痘都是因為肺部吸收的毒素太多，平常壓力比較大。所以梨子也是比較好的祛痘水果。

3方法三：第三個要推薦的就是西紅柿。西紅柿既可以說是蔬菜也可以說是水果。西紅柿也有美容的作用。很多人都會把它當做水果吃。對於長痘痘的人來說，每天喝一杯西紅柿汁也是有好處的。

注意事項：

注意事項：除了吃水果緩解和預防痘痘。平常我們也要注意護理。洗臉的時候盡量用溫水洗臉。，長了痘痘也不要擠。不要使用油脂類的護膚品。以防痘痘加重。