冬季怎麼祛痘

概 述

你好，青春痘屬於一種讓人感到異常頭痛的慢性皮膚病，但是應該說在一年四季中夏季屬於青春痘的高發季節，冬季則屬於青春痘的潛伏期，所以說冬季不論是發病率也好還是治愈率也好都是比較理想的。冬季因為寒冷，所以人體的毛孔對應分泌的油脂含量也就隨之減低，這樣就不容易造成毛孔堵塞，也就避免了青春痘的出現。所以，我們應該抓住冬季這個特殊的季節進行科學的戰痘，將青春痘消滅掉，還自己一個健康美麗的容顏。

步驟/方法：

1首先，我們必須知道青春痘的本質原因是因為患者體內的激素分泌異常導致的，其實關鍵就是雄性激素分泌水平同比增到，這樣就容易導致皮脂分泌油脂含量過度增高，所以我們日常生活中可以多吃一些雌激素含量高的食物，比如：黃豆制品。

2其次，我們必須保持自己臉部清潔，不能讓油脂在臉部出現沉積，我們可以每天采用溫水、香皂或者洗面奶進行清洗面部兩次左右，盡可能保持自己面部的干燥清潔，定期進行補水面膜的保養修復。

3最後，我們在日常生活中一定要養成健康的生活習慣和飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，避免油膩辛辣刺激性食物，對於高蛋白質、高脂肪、高碳水化合物的食物也要限制數量，積極鍛煉身體，排除身體毒素。

注意事項：

冬季其實有一點事項必須說明，因為冬季比較寒冷，所以很多人的面部會出現皲裂的情況，這個時候我們往往會塗抹面霜，但是請注意，面霜極易造成毛孔堵塞誘發青春痘的，所以大家進行權衡後使用。