如何預防臉上出痘痘？

概 述

臉上出痘痘是青春期的重要表現之一，經歷過青春期的人都知道，有許許多多的人認為臉上出痘痘會影響美觀，都紛紛買了祛痘的洗面奶來洗臉，更甚至有的人直接用手來擠痘痘！但青春期過後，臉上會留下一些痘痕！！所以要懂得如何預防臉上出痘痘很重要的！

步驟/方法：

1首先，盡量不要吃油炸類的食物或者辛辣類的食物！因為油炸類的食物或者辛辣類的食物會導致內上火，直接或者間接的作用在臉上，導致臉上出痘痘！

2其次是用電腦時間盡量少一點，有些網蟲整天泡在網上！要知道，電腦的輻射比較大，會使臉上出油，如果拍油不及時，臉上就會出現大量的痘痘！所以為了美觀，遠離電腦！

3最後，要有一個樂觀的好心態！如果長時間心態不好，引起心情不好，會導致多種疾病！如:抑郁症，恐懼症等等！從而會導致臉上出現大量痘痘！！所以，保持良好的心態也很重要！

注意事項：

最好不要多吃油炸類的食物或者辛辣類的食物，盡量少使用電腦，最後要保持一個良好的心態