如何治療凍瘡

概 述

凍瘡是冬天時期的高發病，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡常較難快速治愈，要等天氣轉暖後才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。大家都知道腳和耳廓是人體血液循環的末梢部分，是凍瘡的好發部。患上凍瘡以後紅腫痛癢難忍，那麼該如何預防的，現在和大家分享一下。

步驟/方法：

1溫差水泡發：　取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

2體育鍛煉法：加強適合自身條件的體育鍛煉，如慢跑，跳舞、跳繩等活以促進血液循環，消除血液循環障礙。

3　服、擦藥物法：　容易患凍瘡者，可在入冬前一個月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，每日3次，鈣片0.5克，每日3次，可以提高機體耐寒力。

注意事項：

過涼，熱水不宜過燙，運動適量就好，不宜過於疲勞。一旦患上凍瘡可以用用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。或者用熱醋塗抹, 醋干後, 再塗抹, 每天多塗幾次。