牛皮癬患者需要的生活習慣

概 述

得了牛皮癬，不僅給我們生活帶來很大的困擾，工作也受到很大的影響，除了正規的治療外，還需要養成良好的生活習慣，以免加重病情，現在把牛皮癬需要的生活習慣分享一下。

步驟/方法：

1保持個人清潔衛生。在治療的過程中，患者要做好個人衛生，勤洗澡，勤換衣物。每周沐浴一次，不僅可以清潔皮膚，而且可以改善血液循環，促進新陳代謝。

2均衡飲食，不要吃過於辛辣刺激的食物，會導致治療效果降低。注意葷素搭配，保證營養均衡。不抽煙，減少二手煙的吸入，不喝酒、不熬夜。

3保持良好的情緒，適當鍛煉身體。牛皮癬因無法徹底治愈，且容易反復發作，使得人們精神壓力過大，急躁、易怒、焦慮這些情緒都會影響治療效果，所以一定要積極調整自己的情緒。適當的體育鍛煉，可以提高機體免疫力。

注意事項：

不抽煙，不喝酒，均衡飲食，適當鍛煉身體，保持良好的情緒，都對治療有幫助。