如何預防牛皮癬呢？

概 述

現在很多人都有牛皮癬，不知道是不是現在的空氣不好還是怎麼地，我身邊的同事有好幾個都有牛皮癬的，我害怕自己也會想他們那樣，就買了一些相關的書來看，下面我把我總結到幾點分享給大家。

步驟/方法：

1首先要從食物上下手，一些食物要注意少吃或不吃，不要飲用酸辣刺激性食物，其次要避免高酯、高糖飲食。

2居住的環境不好也會造成本病的發生，室內要干爽痛風，不要長期呆在比較潮濕的壞境裡。盡量避免大冷大熱刺激皮膚。

3適當的鍛煉自己，不吸煙不喝酒，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。