脂溢性皮炎的預防和保健

概 述

皮膚總是比較的油膩，經常性的臉上都會出現痘痘還有就是黑頭或者是粉刺，不管怎麼樣治療都還是難以消失，經常性的復發，後來醫生告訴我說我的是屬於脂溢性皮炎引起的，因為皮膚過於油膩，屬於經常性的會引起毛孔堵塞，所以就會出現這類現象的出現，那麼平時的時候要怎麼樣預防和做好保健呢，下面就讓我和大家分享下我的經驗。

步驟/方法：

1脂溢性皮炎的預防在平時的時候飲食中就盡量的不要多吃油膩性的食物或者是油炸的食物，這類食物容易導致上火的現象出現，並且還會堵塞毛孔，從而出現脂溢性皮炎，患者飲食上要注意控制。

2脂溢性皮炎的話患者要注意保健，在平時的時候應該要限制自己的脂肪含量，少吃點動物的肝髒之類的脂肪含量高的食物，患處要保持皮膚的干燥，瘙癢的話不能亂抓，能有效的預防疾病的發生。

3脂肪性皮炎的患者要注意保健，如果是頭皮上出現皮炎的話，那麼就不應該過多的洗頭，洗頭應該要選擇中性的肥皂，可以在患處擦點治療脂溢性皮炎的藥水，從而控制病情的發生，生活要有規律，不能熬夜。

注意事項：

患者在平時的時候要注意飲食上的忌口，像辛辣刺激性的食物是不能吃的，要多吃些通便的食物，比如蘋果之類的，能有效的預防脂溢性皮膚的出現。