腳底板上長水泡了怎麼辦？

概 述

這幾天參加軍訓累到腳底板都起水泡了，擠也不是不擠也不是，軍訓結束才慢慢下去了。水泡很是困擾大家的出行，那麼在平時生活中腳底板上長水泡了怎麼辦呢呢呢呢？

步驟/方法：

1腳底的水泡主要是腳底與鞋底的反復摩擦引起的足底表皮與真皮層局部分離，然後組織液積聚產生的水泡，首先我們要換一雙舒服寬松不磨腳的鞋子，放松腳丫子的空間，讓他好好休息。

2腳底板的水泡長得位置特殊，但是一般還選擇戳破的方法，但是在處理前要先用醫用酒精做局部的消毒處理，挑水泡的針也要進行消毒處理。把水泡挑破後，需要把裡面的積液清理干淨，再用消毒過的紗布稍微按壓傷口，再包扎好。

3如果在自己處理前水泡已經破了，就需要按照擦傷來處理，最關鍵的也是要避免感染，做好清潔消毒工作。這時候就不要在劇烈運動了，讓腳底板好好休息。盡早恢復。

注意事項：

腳底長水泡很容易影響大家的出行，所以我們一般在平時就穿寬松的鞋子，避免摩擦長水泡額現象。