痤瘡日常護理很重

　　痤瘡大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痤瘡。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痤瘡癢的狀況。

　　那麼，到底患者們該如何去除痤瘡？日常的護理痤瘡癢很重要。

　　1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

　　2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

　　3、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。