如何才能不出濕疹疙瘩

概 述

我們知道生活中很多的朋友都是被濕疹的問題困擾，並且當濕疹的問題困擾上我們的時候，需要特別的注意進行相關的護理和治療，因為只有這樣才能幫助我們改善濕疹帶來的傷害，不過對於濕疹，其實也是可以預防，一旦濕疹出現以後簡直是痛不欲生的感覺，所以平時就要特別的注意做好預防的工作才行，那麼我們怎麼做才能不被濕疹疙瘩的問題困擾哪？

步驟/方法：

1首先一個就是可以喝一些薏米粥，體內濕氣重的人應該對它很熟悉了。薏米有健脾利濕和清熱排毒功能，一般是隔一段時間連著喝個一兩個星期的薏米水，祛濕效果非常好，而且薏米水還可以去水腫美白的功效。

2再有就是可以吃一些薏米紅豆粥，可能大家覺得薏米水很難喝，甚至有些人在煮薏米水的時候加了點大米，說這樣煮出來很好吃，但是效果卻沒有了。因為大米含有濕氣，而薏米是祛濕的，所以想加就加紅豆吧。

3還有就是我們想不在被濕疹之類的疾病困擾的話，可以適當的吃上一些山藥粥，因為山藥粥也是可以幫助我們去濕氣的，常做的一種方法就是把山藥紅豆薏米一起煮來吃，味道也是非常不錯的。

注意事項：

最後我們要說的是不管是誰如果經常被濕疹的問題困擾的話，就要注意及時的除濕才行，因為只有這樣才能保證我們的身體健康，效果也是非常不錯的。