生活上應注意哪些才能有效抑制濕疹

概 述

濕疹患者不僅要在飲食上注意一些事項，還要從生活中做到防范，才能夠有效的防止濕疹的發生和加重，下面來說幾點注意事項。

步驟/方法：

1要養成良好的生活習慣，按時吃飯，早睡早起，保持充足的睡眠和良好的精神面貌，控制自己的飲食習慣，不抽煙喝酒，不暴飲暴食，對於不能吃的東西不要貪嘴，這樣有助於緩解病情。

2保持一個良好的心態，生氣、煩躁對病情很不好，以正確的心態去面對病情，緩解自己的壓力，積極地接受治療，有有於控制病情發展，可以更好地治療濕疹。

3不要亂抓亂摸，不然會感染到其他的地方，使濕疹更加嚴重，不要亂用止癢的或者是其他的刺激性的藥物，這樣只會加重病情，應該在醫生的指導下正確的治療。

注意事項：

患有濕疹的人，可以每天用溫水泡澡，這樣可以緩解皮膚的壓力，有助於緩解濕疹的症狀，但是泡澡的時間不要太久了，而且一定是溫水。