濕疹吃什麼好

概 述

幾場春雨過後，寶寶的小手總是這兒抓一下，那兒抓一下，掀起他的衣服可以看到大大小小的紅點，看著BB癢的難受，我在食物上下了些工夫，一周左右就不見他到處抓了。感覺這些食物不錯，分享給大家。

步驟/方法：

1多吃清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆可以和骨頭一起煲湯。馬齒苋、冬瓜、黃瓜、莴筍等和肉一起炒，不能吃魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

2富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

3利於消化吸收的食物以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。

注意事項：

患病後，應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、茄子、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等。少吃葷菜。