怎樣改善腳臭

概 述

相信很多朋友都受到過腳臭的困擾，不管是來自自身或者周圍的朋友，特別是在夏天，腳臭的症狀比其他季節更加嚴重，讓人很不好受，其實改善腳臭也是很簡單的，關鍵在於平時的一些細節。

步驟/方法：

1保持腳部的清潔。平時大家都有自己的工作學習，還有一些體育娛樂。在一天的忙碌之後，腳都會出汗，特別是在夏天進行了一些長時間運動之後，腳部的汗很多，而腳臭的一大原因就是腳部出汗多，汗水中包含了很多細菌以及排洩物，綜合起來就會產生臭氣，所以要經常洗腳，最好用熱水洗，還可以促進血液循環。

2選購透氣較好的鞋子。平時自己選購鞋子的時候，也要考慮到自己的腳部特征，如果經常出汗導致腳臭的話，那麼在選購鞋子的時候也要花費一些心思，盡量選購較為透氣的鞋子，這樣可以避免腳部過悶導致出汗過多，也對改善腳臭有很大幫助的。

3良好的生活習慣。有時不良的生活習慣也會使腳臭變得更嚴重，所以，應該注重自己的生活習慣，比如多備幾雙鞋子用於經常換穿，襪子也要經常換洗，不要因為懶惰而養成不好的生活習慣，擦腳布和洗腳盆也要盡量獨自使用，不要和他人混合著用，那樣很可能導致腳臭問題的傳染，也可能使自己的腳臭問題加重。

注意事項：

腳臭讓人感到苦惱，但是要真正的改善腳臭的問題還需要自己下定決心，從細節做起，然後慢慢地堅持下去，逐漸的把這些方法變成自己的生活習慣。