治療腳氣？？

概 述

不知道從多久開始，發現腳很癢，仔細一看發現滿滿全是水泡，很癢很癢，媽媽說這是腳氣，很難根治，只能靠自己平時的護理，於是我請教醫生學習了一些護理方法。

步驟/方法：

1要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療，勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣，鞋子要通氣良好，不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走以免傳染給他人。

2飲食上也要注意，以清涼溫和的食物為主，三餐清淡，葷素搭配，多吃粗糧與水果，不吃辛辣刺激的食物，不能抽煙也不能喝酒，以免加重腳氣。

3要注意鞋襪的干燥，如果你的腳總是潮乎乎的，會加重腳氣的，所以要勤換襪子，勤換鞋子，注意雙腳的通風，購買透氣的鞋子，每晚洗完腳後立即用干毛巾擦干，保持干燥。

注意事項：

經常運動增強自己身體的體質也是很重要的，還可選擇一些治療腳氣的藥物，但是要在醫生的知道下正確使用。