夏天如何保持腳部的衛生

概 述

由於我的腳是汗腳，所以夏天非常的難熬的，如果穿涼鞋的話，就會因為腳部出汗，而弄得室內氣味難聞，所以我一般夏天也都穿著布鞋或者皮鞋上班，但是這樣的話，腳部就會經常潮濕，甚至還可能會導致腳癬的，所以說夏天保持腳部的衛生是很關鍵的。

步驟/方法：

1由於夏天腳部出汗比較多，所以每天都要用溫水洗腳，並且還要用肥皂洗一洗，這樣能夠去除腳上的汗味，並且洗完腳之後，要徹底擦干腳趾縫裡，不然會容易滋生細菌，引起腳氣的。

2對於腳部出汗特別多，甚至還有腳臭的人，可以使用止汗劑，也可以用一些止汗的藥物泡腳，減輕腳部出汗的現象。平時在家裡，盡量的穿上拖鞋，這樣也是可以減輕腳部出汗的現象。

3注意鞋子每天都要晾曬，盡量不要長時間穿一雙鞋子，並且要穿純棉的襪子，這樣就算腳出汗了，也能被純棉的襪子吸收掉，減少腳氣發生的機會，襪子也要每天都用肥皂清洗，太陽光下曬干，這樣可以將襪子上的細菌都清除掉，還可以減輕腳臭呢。

注意事項：

注意選擇大小適中的鞋子，也是可以減輕腳部出汗，防止發生腳臭和腳氣的。