預防腳氣早知道

概 述

腳氣很煩人，等得了腳氣再去治療就麻煩了。想不得腳氣那就從現在開始預防吧。很簡單的，只要平時注意下就行。我簡單總結了下預防要點，跟親們分享下。

步驟/方法：

1首先要保持腳的清潔干燥。大家都知道腳經常穿著鞋襪，密不透風，出汗也蒸發不了，久而久之就會形成濕熱，表皮變軟，酸鹼度改變為真菌的生長提供了條件。鞋襪要經常換洗。換下來的鞋子經常放在陽光下殺菌，襪子可以用開水燙燙，有助於殺菌。

2其次不要用別人的拖鞋，毛巾，浴巾等物。這個主要是為了避免傳染，甚至是交叉感染。

3最後是鞋櫃的清潔。鞋櫃最好要經常通風，晾曬。如果鞋櫃是固定的，那也應該定期用消毒液擦洗，也可以放入干燥劑，祛除潮氣。

注意事項：

多吃些有營養的東西，比如雞蛋，蔬菜，水果等，增加營養，增強機體的抵抗力。