如何治療腎虛引起的脫發

概 述

每個人在每一天，都會出現脫發的症狀，少則十幾根，多則幾百根不等，在這個情況中，有些是屬於生理性的脫發，是正常的，因為新陳代謝而引起的脫發，脫後會再次生長，而有些是病理性的，比如甲亢、氣血不足等都會引起脫發，而在男人當中，腎虛是引起脫發的主要因素，因此及時治療腎虛，才會使脫發的情況慢慢恢復，但要如何治療腎虛引起的脫發呢？

步驟/方法：

1一個人的腎好不好，都會從頭發上表現出來，在中醫中，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，然後再化生血液來滋養毛發，所以如果腎好，頭發就好，腎虛或者腎虧，就會引起脫發、斑禿。

2所以因為腎虛引起的脫兔發，可以在平時多按摩頭皮，梳頭發的時候盡量經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，這些穴位可以使氣血得到流暢，改善頭發的血液循環，有效改善脫發。

3另外腎虛脫發的患者在平時可以適當去參加運動，因為運動可以延緩衰老，但在運動時要選擇適合自己的運動方式，這樣可以有效促進血液循環，改善血淤，不僅可以緩解脫發，而且對腎虛有輔助治療作用。

注意事項：

另外因為腎虛引起的脫發，在平時還可以多吃一些新鮮的蔬菜與水果，另外可以多吃黑芝麻、花生、黃豆、黑豆、黑米、核桃等食物，這些食物可以有效預防脫發。