脫發可以用姜擦嗎

概 述

脫發是頭發脫落的現象，生活中有很多人就有脫發的煩惱，為什麼會脫發，脫發後又多久才能長出來。其實還是得分每個人的情況，但是一般頭發的成長不快，休止期的毛發脫落，休止期含再生的過程約４到５個月想育發的話大約３到４個月毛孔變黑，到４到５個月才好一些。但是也不要太多擔心，生姜裡的姜汁可以刺激生發，所以脫發是可以用姜汁擦，會有生發的效果。

步驟/方法：

1一般來說一天掉５０到６０根應屬正常現象。所以不要太擔心，日常做好頭發護理，盡量減少染發燙發的次數，洗發水也要選好，含香精的不要選，作息要合理，頭發長在腦袋上，腦子用過度了，自然掉發也會多，得注意好休息。

2熬夜是千萬要不得的，網上很多人都嘗試生姜生發，或是購買含姜的洗發水，你也可以，但是不要太過頻繁，使用生姜是為了刺激頭皮，然後促進生發，任何刺激多了都不好，所以，做好日常護理最為重要。

3飲食也要健康，如多喝水，多吃水果蔬菜，還要保持一定量的運動，頭部清潔也要做好，心也要放寬，不要日夜思考問題或是熬夜工作或是干其他事，黃金休息時間是晚上十一點，盡量在十一點前就上床睡覺。

注意事項：

飲食健康，作息規范，頭發的日常護理也要做好，煩惱不要一個人堵在心裡，跟家人或是朋友說說，這樣才能有好心情，心情好了，頭發也就光滑了，其實最最重要的就是心態要好，祝你能護理好頭發，早日擁有一頭秀麗的頭發。