這段時間家裡出了很多的事情,然後因為意外賠了人家很多的錢。所有的親戚朋友都借過來了還是不夠,最近的心情非常的糟糕,心裡壓力特別大。而且出現了脫發的現象,脫的還特別的嚴重。每天晚上睡覺也睡不著老是失眠。睡著以後也是經常性的做夢去醫院進行檢查醫生說是衣原體脂溢性脫發。不知道什麼是脂溢性脫發,如果出現這樣的情況該怎麼辦?
1衣原體脂溢性脫發是指頭皮上的油膩太多,堵塞的毛孔導致的一種脫發。平時一定要注意做好頭部的清洗工作。不要用含酒精類的洗發水來進行洗頭。這樣會加重脫發的嚴重性。動作一定要輕柔。
2平時洗頭的時候動作一定要輕柔,在洗完頭之後可以用手指輕輕的按摩頭皮,這樣能夠促進頭皮的血液循環,也能夠增進毛囊的生長。患者不要有太大的心理壓力,要保持充足的睡眠。
3飲食上要注意清淡,不要吃太油膩和上火的食物,因為這樣會增加脫發。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,或者是吃一些生化類的食物。你可以用一些何首烏來泡茶水喝。多喝一些白開水。
平時要多增加一些身體的鍛煉,來提高身體的免疫力,患者要保持充足的睡眠,要早睡早起,不要有太大的心理壓力,要保持愉快的心情。注意頭皮的衛生。