夜晚難入眠手掌及腳掌心都發熱脫發怎麼辦

概 述

這兩天不知道什麼原因晚上睡覺的時候老是很難入眠。腦子裡面亂七八糟的感覺有很多事情。強迫自己不去想，但是還是不行睡不著。睡著以後也會一直在做夢。睡起來後感覺身體特別的累，而且手和腳心特別的發熱。今天洗頭的時候還發現了脫發的現象。掉的還挺嚴重的。不知道是什麼原因導致這些情況的出現。如果出現夜晚難以入眠而且手掌心發熱脫發該怎麼治療呢？

步驟/方法：

1你的情況可能是腎虛導致的。你可以去正規的醫院做一個全面的檢查，讓醫生看一下是哪方面的問題，然後開些治療的藥物，平時要多吃一些補腎類的食物。或者可以吃一些六味地黃丸。

2平時洗完頭之後要注意用雙手來按摩頭皮，這樣能夠促進頭皮的血液循環，也能夠促進毛囊的生長。洗發水不要選擇含酒精類的洗發水，這樣會增加掉發的嚴重性，平時要保持愉快的心情。

3患者不要有太大的心理壓力，平常可以多增加些身體的鍛煉，來提高身體的免疫力，平時要保證充足的睡眠，不要想太多事情，因為睡眠不好，頭發也會嚴重，你的情況需要及時的去治療。

注意事項：

飲食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物。多喝一些開水。也可以喝一些去火類的茶，平時要多增加些身體的鍛煉，或者用何首烏泡些茶來喝。