怎麼治脫發對身體的副作用更小

概 述

健康是我們人最需要重視的一個東西，有了健康才有一切，所以現在不僅要把疾病給治好，而且在治療疾病的過程當中要盡量的減少一些副作用，今天要說的是治療脫發，我們知道現在很多種治療脫發的辦法，什麼藥物治療，什麼偏方琳琅滿目，我呢就根據我自己個人的一些治脫發的經驗來和你分享幾條健康綠色治療脫發的經驗，希望可以幫助到你哦。

步驟/方法：

1首先是注意營養的保證，營養不足會導致脫發等一系列健康問題，所以我們平時針對脫發的話，要多吃一些富含蛋白質的食物，我們可以在平時的膳食當中增加一些豆類、奶制品、蛋類的攝入哦。

2第二個就是注意放松我們的情緒，脫發很常見的一個原因就是精神壓力太大，過於緊張所致，所以當我們出現脫發的時候，我們不妨放下手頭的工作，去外面看看大好河山，或者去運動一下，都是不錯的放松情緒的辦法哦。

3最後就是要減少弄頭發的次數，現在很多年輕人追求時尚，很多人都去燙頭發或者染頭發，其實燙染頭發對頭發的損傷是特別大的，會使我們頭發變得非常的脆弱，從而導致每次梳頭的時候頭發掉一大把。

注意事項：

最後還要注意的就是可以買一些對脫發有治療效果的洗發膏來洗發，不要買鹼性的洗發膏，洗頭發呢不能洗的太勤快了，一般三天左右洗一次頭發哦。