男人脫發的原因是什麼

概 述

現在很多男性朋友買假發的要比女性朋友要多的多，但是兩者之間的差別缺是很不同，女性朋友是愛美所以才買，而男性朋友者是因為脫發才去買的，而且現在據數據顯示，男性脫發的幾率比女性大很多，像現在很多人在街上都可以看見很多男性朋友頭發很少，很多男性朋友都想知道脫發是什麼原因導致的，其實脫發的原因有很多種，而且一般都是體內有一些毛病才會引起的，現在我們就來看看以下治療脫發的方法。

步驟/方法：

1其實現在的脫發，很多都是在中年人和青年人的身上表現出來，為什麼呢？因為現在的飲食條件和很多中青年人不懂的控制飲食和生活習慣（比如常常熬夜、抽煙、喝酒、大魚大肉），就導致了頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。所以要多吃青菜和維生素B6、B2等，不要吃辛辣刺激的這樣可以控制脫發。

2還要一個脫發的原因是，常常生病，因為身體裡面的病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫發。所以要常常多運動，多休息，多去戶外走走，把心情和身體調理好了後，只要不吃藥了頭發會慢慢長出來的，所以平常一定要多鍛煉。

3還有一個脫發的根本原因就是，肥胖導致脫發，為什麼這麼說呢？因為大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫發。有的肥胖患者以為減肥就可以了了，就每天吃很少的食物，有的時候基本上不吃，這樣也是不行的，因為營養不良也會導致脫發的。所以要多吃蔬果，少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉，這樣才能防止脫發。

注意事項：

很多男性朋友因為生活不規律，就像因為工作的原因要常常去應酬，這樣就會飲食不健康，常常吸煙，這樣就開始慢慢的掉多發了，所以大家平常一定要注意這些。