“鬼剃頭”不可怕

概 述

我是一名大學生，前段時間由於期末考壓力大，心情不好，郁郁寡歡，也吃不下什麼東西。可怕的是，有一天起床發現自己的頭發掉了一大塊，頭皮光禿禿的。很擔心，就去醫院檢查了。醫生說這是斑禿的一種，又叫鬼剃頭，常發生於頭發和眉毛上。

步驟/方法：

1斑禿主要是由於壓力過大，心情不舒暢導致的身體疾病，所以舒緩壓力，保持心情愉悅是最有效的治療辦法。首先要保持良好規律的生活作息，堅持運動，保持均衡的飲食，多和朋友交流，多多參加聚會等都可以有效的舒緩壓力。

2其次，身體裡缺乏維生素，也有可能讓斑禿有機可乘。所以要多多吃蔬菜和水果，補充各種維生素和微量元素。偏食的人很有可能的斑禿，所以飲食均衡很重要。

3此外，讓掉的頭發和眉毛趕快長出來也是刻不容緩的，在掉頭發或眉毛處塗抹姜片有助於毛發的快速長出。

注意事項：

切忌吃辛辣和油炸等垃圾食品