一到夏天容易脫發怎麼辦

概 述

擁有一頭濃密健康的黑發是很多人夢寐一生的追求，然而脫發這一問題卻常常毀了很多人的這一念想，那麼面對脫發這一問題我們應該怎麼辦呢

步驟/方法：

1首先你應找准你的脫發原因。夏季天氣發熱，經常出汗會導致頭發油膩，使人感到不適，這個時候有的朋友會采取天天洗頭的方式，這樣其實對頭皮傷害很大，水分會供養不足，2天洗一次為最佳

2使用的洗發水不當。當人的頭發出油出汗的時候頭皮整個一般會呈酸性狀態，在洗發露的選擇上最好選擇弱鹼性的洗發露，且在洗發露的使用上不要經常性的更換，頭皮會一時適應不了造成脫發

3保持心情的愉悅。夏季天熱，心情難免會感到煩躁，還有很多人覺得心悸從而引起失眠，失眠這一問題對頭發的影響極大，一個好的睡眠會對你的脫發狀況有極大的改變，試一試吧

注意事項：

另外食物方面，每天一勺芝麻幾個核桃也都是必須的，它們當中富含維生素和氨基酸，對頭皮的護養和頭發的生長都有極大的好處