治療脫發的幾點建議

概 述

脫發在日常生活是一種常見的病，在我們身邊，尤其是父親一輩的大人，禿頂的現象經常可以看到。脫發即會影響美觀，又hui對身心造成不良的影響，那麼，有什麼方法可以治療或緩解脫發呢？下面介紹幾種治療脫發的方法。

步驟/方法：

1保持心情舒暢，多做有氧運動。身體是革命的本錢，平時多跑步，散步，跳廣場舞這些貼近我們生活的運動，既能讓自己擁有一個強壯的身體，又能保持心情舒暢，心裡健康，身體和心理壓力減小的同時，發根會越來越堅固，發質也會更健康。

2中藥治療法。熟悉洗發水的朋友應該知道，霸王洗發水打的就是中藥治理的牌子，為什麼呢？因為中藥基本上沒有副作用，那麼我們使用的洗發水，吃的藥都可以從中藥著手，多服用或敷上中藥對脫發有完美的抵觸作用。

3呵護自己的頭發。我們身邊可能有這樣一群人，經常不洗頭，頭發顯得很油很髒，其實這是對自己不負責任的做法，即會影響自己形象，又使自己的發質受到損壞。因此平時注意多洗頭，對防止脫發有很好的作用。

注意事項：

除了以上三點治療方法外，飲食也要受到大家的注意，因為不規律不恰當的飲食也會引起脫發的發生，而且要想治療或根治脫發，健康的飲食也是必不可少的。