巧用黑色食物防止脫發

概 述

脫發是我們生活中常見的一種困擾，脫發的人我們也隨處可見，我們要怎麼避免變成下一個脫發的人呢？不妨多用下黑色食物吧。

步驟/方法：

1我們要防止脫發不妨了解下黑芝麻吧，做一個枸杞黑芝麻粥，我們要准備黑芝麻，粳米以及枸杞子。然後要把這三樣一起加在鍋裡煮粥。可以幫助補腎，每天吃一次，對於頭發早白和脫發都有效果。

2我們要防止脫發還可以用蒲公英黑豆糖來試試，我們可以把蒲公英，黑豆放在鍋裡加水給煮熟了，然後把蒲公英去除，在鍋裡加冰糖收干把剩下的汁液收干，每日吃一把豆子。

3我們要防止脫發可以試試這個辦法，腌黑豆，准備一斤的黑豆，加水在鍋裡用慢火煮，煮熟後。把黑豆子取出來，撒上鹽，然後放在瓶子裡封住。每次吃5個，每天2次。

注意事項：

脫發目前沒有什麼特別好又快速的治療辦法，所以預防是現在比較好的一種手段，我們要經常的清洗頭發，經常的按摩頭皮。