有效處理脫發的方法

概 述

脫發問題越來越普遍，已經逐漸滲透到人們的生活中。如果沒有給予足夠的重視，問題只會加重。讓我們一起了解一下應對脫發的方法。

步驟/方法：

1多食用富含維生素和蛋白質的食物。具體地說，可以多吃水果、綠色蔬菜，以及魚和家禽、瘦肉等，忌刺激性食物。這樣可以利用食物的營養輸送到發根，促進頭發的生長。

2對頭發要細心保養，盡量不要燙發染發。注意多洗頭，保持頭皮清潔，使用弱酸性的洗發劑。平時要塗抹發乳及護發素等，並予以按摩。

3勤梳頭，早晚各至少進行一次。梳發可以促進頭發之間的通風，同時注意，梳發的時候要注意變換方向，老一個方向梳頭容易造成一個部位受損。不用尼龍梳子，選用木梳為好。

注意事項：

脫發不是一朝一夕就能治好的，重要的是平時做好頭發的調理。