怎麼可以防止脫發

概 述

現在有很多人年紀輕輕的就是光頭頂，面對脫發我們應該怎麼做，怎麼做才管用，有效呢？下面小編給大家分享一下自己的經驗

步驟/方法：

1有的人一天洗一次頭，結果洗到頭發都掉光了，專家建議洗頭次數不要過於勤，可以選擇兩星期洗一次，可不要用冷水和熱水哦，應該用溫水

2多吃水果，補充維生素C及其他的營養素，平時的話大家也要多喝水，盡量少吃一些肉，及動物的肝髒類的肉類，或者是多按摩頭皮怕，促進血液循環~

3盡量少用肥皂之類的東西，多用一些富含維生素C的東西，可以防止脫發，並能有效的控制脫發。免除帶給你的困擾，大家可以試一試，希望可以給大家帶來幫助~~

注意事項：

洗頭時不要用冷水，一定要用溫水，而且平時我們沒事就要多吃水果，多喝水