男人掉頭發吃什麼好

概 述

腎髒是五髒六腑的精華，腎虛則會導致頭發缺少營養引起脫發的發生。男人一旦脫發則會影響了形象，那麼男人腎虛掉頭發吃什麼比較好呢？

步驟/方法：

1腎髒是五髒六腑的精華，腎虛則會導致頭發缺少營養引起脫發的發生。男人一旦脫發則會影響了形象，那麼男人腎虛掉頭發吃什麼比較好呢？腎虛的人不要抽煙喝酒和吃生冷的食物，否則刺激了腎髒對疾病會有加重的作用。

2羊肉溫補，肉苁蓉也跟羊肉一樣是可以補腎的，我們取肉苁蓉十五克洗干淨放入鍋裡用火煎煮成藥汁後過濾掉藥渣取下汁液。

3羊肉用熱水焯一下，粳米2兩洗干淨後放入鍋裡加入羊肉和肉苁蓉的藥汁用小火慢炖到肉爛熟米煮開後加入蔥，姜，蒜和鹽即可食用。

注意事項：

男人腎虛了一定要進行食補，這樣才能更好的治療腎虛。