經常掉頭發的辦法？

概 述

在生活中我們很多朋友總是經常掉頭發，這是很多青少年男生和女生、中年人面對的問題，對於這個問題我們該如何防止脫發，在防止脫發上，我們主要以預防為主，預防和護理相結合，這才是最好的有效方法。

步驟/方法：

1容易掉發的朋友在選梳子時要注意,不要用頭刷，頭刷容易產生靜電，出現靜電時會使頭發和頭皮帶來不良刺激，最好的選擇是用楊木梳，既可以去除頭皮屑，增加頭發的光澤，還可以按摩頭皮，促進血液循環。

2掉發的朋友要禁止吸煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，會影響頭發的生長發育。禁止飲酒，特別是白酒，喝白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發，除白酒外，啤酒和葡萄酒也盡量少酒。

3減少精神壓抑，壓力大，精神狀態不穩定，脾氣暴躁會產生脫發，壓力越大，脫發速度越快，對女生來說生活的忙碌，必須要堅持適當的運動，才會使頭發好，充滿生命力，要經常深呼吸，散步，保持輕松消除疲勞。

注意事項：

容易掉發者要多注意頭發的通風，如長期戴帽子，頭盔的人會使頭發不透氣，面悶壞頭發，通風也是要預防脫發，不用含脫脂性強的洗發水，要選用對頭皮和頭發沒有任何刺激性的洗發水，選擇適合自己用的。