產後脫發怎麼辦呢

概 述

生完孩子之後身體虛弱，產後脫發很多產婦都要去面對，看著烏黑秀發一點點掉落，女人心裡總是很難受的。那麼我們怎麼應對產後脫發呢？

步驟/方法：

1產婦在哺乳期和月子裡情緒是非常重要的，如果情緒不佳則會導致身子虛引發更嚴重的脫發，因此產婦不要焦慮，恐懼，盡量放松心情做自己喜歡的事情，比如看看電影聽聽音樂。空氣過於干燥或者過於濕熱都會對頭發的生長不利，因此空調的冷暖風都是造成脫發的原因，產婦盡量不要吹空調，要保持環境的適度。

2產婦有空的時候不妨用十個指頭像梳子一樣在頭發上按摩梳頭，這樣可以促進血液循環有利於頭發吸收營養長得更加牢固。

3當然豐富的營養是缺少不了的，產婦可以多吃芝麻，香菇等補腎的食物，腎髒好掉發的幾率就小了。

注意事項：

產婦身體虛弱，因此腎髒功能就不是非常好，為了防止脫發可以試著補腎。