引起脫發的原因是什麼

概 述

最近早上梳頭和洗頭的時候，頭發掉的嚴重，有時候用手一抓就能抓掉幾十根，眼看頭發越來越少，真不知道是什麼原因，後來咨詢了醫生，才知道引起脫發的原因，下面我就告訴大家。

步驟/方法：

1首先是不良的飲食習慣，經常吃辛辣刺激性食物，油炸食品，飲食結構不合理，過少的吃水果和蔬菜，粗糧和主食吃的太少等因素，都是引起脫發的主要原因。

2其次是頭發護理不當，經常不洗頭，或者洗頭時使用洗衣服，香皂，質量低劣的洗發護發用品，經常染頭發等，這些都會引起脫發。

3還有就是心理調節不好，工作生活壓力大，晚上失眠熬夜等，也是引起脫發的因素。

4生活中經常吸煙喝酒，空氣環境和水資源的污染，人體長期吸收有毒物質，使機體內分泌系統失調，免疫系統遭到破壞，也能破壞頭發健康，最後造成頭發脫落。

注意事項：

出現脫發要及時治療，不然會引起禿頂或者斑禿，謝謝。