一直脫發怎麼辦？

概 述

以前頭發一直是又黑又濃密的，人家都羨慕，可是最近洗完頭或者早上梳頭都會一直脫發，頭發越來越少，沒辦法不能變禿！所以去了醫院找醫生了，經過醫生治療了一段時間，脫發情況緩解了好多，現在好多了，又慢慢的多出來了頭發~特此和有脫發痛苦的朋友分享下~

步驟/方法：

1用木梳梳頭。現實有很多女生貪圖方便，都會買塑料的小梳子，可是醫生說那種梳容易產生靜電給頭發和頭皮帶來不良刺激，會引起脫發的。醫生建議我最好是用黃楊木梳和豬鬃頭刷，那種梳子還可以促進血液循環！緩解脫發的情況的。所有建議大家一般用木梳梳頭。

2再者就是經常的飲食問題啦。吃的食物不對也會加重脫發的情況。少吃蔬菜的朋友們，容易引起便秘而引起脫發。所有我們要多吃谷物，水果，對頭發有益。像粗糧，蘋果，小麥，香蕉等都可以有效的抑制脫發的~

3最後我們要少吹空調保護頭發。沒想到吧空調也會影響。醫生說空調的暖濕風和冷風都會引起脫發。空氣太干燥了或者濕度太大對保護頭發都會不利。所以在春冬天我們要少吹空調，保護頭發。

注意事項：

精神狀態也會影響脫發。我們要保持好心情，不壓抑，每天保持適當的運動量。