如何有效預防脫發

概 述

脫發是日常生活中比較正常的一種現象，但是脫發過多不僅影響形象，還在提示著自己身體中有些不健康的地方，隨著現在的生活節奏越來越快，人們的脫發的現象也就越來越快，跟我們生活的環境還有飲食以及一些生活習慣都是有關系的，下面和大家分享幾個如何預防脫發的辦法。

步驟/方法：

1首先我們要定期洗頭，正常的頻率應該是兩天一次，不要太久不洗頭這樣會頭皮的油脂過多造成脫發，洗頭太頻繁又會使頭發沒有水分變得干枯。

2其次平時要使用適合自己的正確的梳子，最好是不容易產生靜電的，比如說木梳子，在梳頭的時候不能太重，要輕輕的像按摩一樣的輕重就可以了。

3如果是女性的話在選擇平時扎頭發的頭繩的時候不要選擇太緊的，這樣會給頭皮壓力，另外燙發和染發不能太頻繁，不然會嚴重傷害到頭發。

4平時不要太長的時間面對著電腦或者是其他的輻射比較大的電器，電輻射對頭發也是有很大損傷的，也要改正不良的生活習慣，最好戒掉煙酒。