怎麼治療脫發

概 述

現在很多人都有脫發的苦惱，人們都很在意自己發型，把它當做第二張臉，造成脫發原因很多，找出原因才能更好的治療，像我之前脫發主要是因為染發燙發頻繁引起毛囊損傷，後來經過調理慢慢的好了，所以大家要找出病根才能解決，下面我們看看怎麼治療脫發。

步驟/方法：

1中醫上來說頭發與肝腎有密切關系，腎藏精肝主血，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，就會導致脫發，我們可以將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥，食用。何首烏也有養發的功能。

2其實頭部其實有很多穴位，我們可以經常按摩頭皮，梳理頭發，使血液循環，常聽人們說發宜常梳”，就是這個道理，我們梳理頭發可以疏通血脈，使氣血流暢，調節大腦功能，增強腦細胞的營養。

3少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉，加強營養，多吃有利於養發的食物蔬果、海帶、桑葚、核桃仁，黑芝麻等，注意休息，保持頭皮清潔。

注意事項：

不要經常燙發染發會損壞發囊，不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。