如何預防日光性皮炎

概 述

每天這樣的溫度，皮膚病患者不斷增加，而日光性皮炎的患者增長的速度更快，如何預防皮炎呢？我們要學會正確的認識與判別日光性皮炎，我們要知道，日光性皮炎不僅僅是因日曬引起，日曬只是一個較為重要的因素，光敏性食物的攝入及光敏性藥物的使用等均會引起日光性皮炎的症狀。此症狀暴露部位的皮膚出現境界清楚的紅斑、水腫還伴有瘙癢、灼痛或刺痛感；嚴重者出現水疱、大疱，疱壁緊張，內容為淺黃色漿液，水疱可破裂、糜爛。更嚴重者可能出現發熱、心悸、頭痛、惡心、嘔吐等全身症狀甚至發生休克。因此我們要非常注意

步驟/方法：

1減少外出時間：上午十點至下午兩點是光線最強的時候，要避免出行。外出時也應該采用一定的防曬措施，如防曬霜，遮陽帽，防曬傘等等來有效避免陽光對皮膚的傷害。

2運動：平時要做適量的運動，運動會讓身體變得健壯，但與此同時，一定要避免在強烈陽光下的暴曬，否則也會引起日光性皮炎，我們要運動的健康運動的給力。

3防曬品：在防曬品方面我們也要做好適當的搭配，比如外出時我們可以使用化學性的防曬品和物理性的防曬品，化學性的即防曬霜，物理性的防曬品即遮陽傘、遮陽帽等。

4致敏物質：一旦確認了自己是由光敏性的食物引起日光性皮炎的患者，伺候要避免再實用此類食物，一面舊病復發，給自己帶來新的困擾。

注意事項：

日光性皮炎還會引起許多其他症狀，所以對於預防此類病，一定要注重