患上荨麻疹後應該怎樣護理

概 述

自從患上荨麻疹，這種病給我的生活帶來很多的不適和不便。不過，有一天我朋友跟我說了一些關於患病要怎樣護理的方法。感覺效果還不錯，所以就想跟大家分享一下。

步驟/方法：

1要保持健康愉快的心態，因為慢性荨麻疹的發作和加重，和人的情緒和心態問題是有一定的關系的。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質，這都會對預防荨麻疹非常有利。

2飲食方面要注意，因為大多數發病患者都與飲食有一定的關系。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發荨麻疹。

3要注意個人衛生，還要注意保持室內外的清潔衛生。家裡養有小動物的話應該要盡量避免，避免吸入花粉和粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避而遠之。生活規律以適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重荨麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或荨麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。

注意事項：

過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的機率。